יום: 28 באוגוסט 2019

המאמר באדיבות ד"ר רונן גלזינגר

כולנו רוצים להראות צעירים. כן, גם אם כבר סגרנו יותר מארבע וחמש עשרות. הרצון להראות צעירים מניע אותנו לעשות פעולות שונות. תוחלת החיים בישראל עלתה משמעותית בשנים האחרונות. אבל כל המבוגרים הללו חפצים לשמור על מראה צעיר. הם רוצים לחיות בשמחה, בבריאות ובאושר וליהנות ממראה מחמיא ונאה.

מה עושים כדי להראות צעירים?

יש מגוון טיפולים ופעולות שניתן לעשות אותם כדי לשפר את המראה שלנו. מדובר על פעולות שמוגדרות כקטגוריה של רפואה אסתטית. ניתן באמצעות טיפולים אלו להשיג תוצאות נהדרות, ולשפר בצורה ניכרת את המראה שלנו. הטיפולים הללו יכולים להציע פתרון למגוון תופעות מעיקות. כמו אקנה, צלקות, צלוליט ועוד. וכמובן – הטיפולים הללו מציעים פתרונות עבור תופעות שקשורות לגיל המתבגר.

העור, הקמטים והמראה המזדקן

יש תופעות מוכרות ומשמעותיות שמשפיעות על המראה שלנו. התהליך הזה מתחיל להתרחש בסביבות גיל שלושים. ובשנים הבאות התופעות רק הולכות ומחמירות. מדובר על תופעות שמתרחשות בגין ירידה מרכיבים מסוימים בגופנו. התוצאה היא עור שמקבל מראה מקומט, קמטוטים שממלאים את הפנים ועוד. אבל התופעות הללו לא חייבות להפוך להיות לחלק בלתי נפרד מאתנו. אפשר גם לפתור את התופעות הללו וליהנות ממראה צעיר לאורך זמן.

טיפולים לשמירה על מראה צעיר

יש טיפולים שיש לבצע אותם לעיתים, ויש טיפולים שמבצעים פעם אחת בלבד. כמובן שבהתאם למצב של המטופל ולרצונו מתאימים את שיטת הטיפול הרצויה שתוכל להוביל לתוצאות הרצויות. כמובן שחשוב לבחור מכון מקצועי שמציע מענה הולם למטרה זו. מדובר על מכון או מרפאה אסתטית בה פועל צוות מקצועי שמכיר היטב את שיטות הטיפול השונות. לכל מטופל שפונה למקום מציעים את המענה הטיפולי המותאם לפי מצבו ורצונו. לקראת כל טיפול ישמע המטופל על השיטות השונות האפשרויות לו. כמו כן הוא יקבל את כל המידע הנחוץ עבור קבלת החלטה. על משך הטיפול, על התוצאות הצפויות, על העלות ועל ההרגשה במהלך הטיפול. בין אם אתם רוצים לטפל בצלוליט ובין אם אתם חושבים על מתיחת פנים או מתיחת סנטר כפול – היו אופטימיים, יש לכם סיכוי טוב להראות צעירים מכפי גילכם.

התחלתם להתאמן באופן קבוע, הספורט והבריאות חשובים לכם? עכשיו כמובן שאתם גם צריכים להכין לעצמכם את התזונה הנכונה עבורכם בשביל שאפקט הספורט יצליח ותוכלו לראות שינוי בגופכם. הקשר בין תזונה בריאה לבין ספורט הוא בהחלט חשוב ביותר, כל אחד יודע שאי אפשר להשיג שום תוצאה בספורט מבלי להיות All in – ללא השקעה בתזונה בריאה, תפריט שמותאם לכם.

כל עולם הספורט והבריאות השקיע הרבה מחשבה ועשו הרבה מחקרים בתחום וגילו שעל מנת לשפר את תוצאות האימון יש לצרוך חלבון בכמויות יחסית גדולות יותר מאנשים שלא מרבים לבצע אימוני ספורט. אז מה יש בחלבון, למה צריך לצרוך אותו להשלמת אימוני הספורט, באיזה תזונה ניתן למצוא חלבון וכמה בעצם אנחנו צריכים לצרוך בהתאם למה שאנחנו מתאמנים.

 

על החלבון

החלבון עוזר כמובן לשמור על רקמות השריר, כך שהשריר שעליו אתם עובדים יכול להתחזק ולהתפתח בצורה תקינה. אנשים אשר מתאמנים מרבים לאכול חלבון על מנת לאפשר לגוף שלהם לשמור על התפתחות בריאה ותקינה, כך שמסת השריר שלהם תוכל לעלות בהדרגה ובכך גם רמת האימון תוכל לעלות כל הזמן.

אם אתם שואלים איזה כמות של חלבון אתם צריכים ביום כמתאמנים, אז אפשר לומר שאדם גם אם הוא מתאמן באימון אירובי של 3 פעמים בשבוע צריך גרם חלבון על כל קילו של משקל גופו. כלומר נניח מישהו ששוקל 68 קלוריות זקוק למנת חלבון של 68 גרם. תזונה רגילה של כריך טונה, דגנים, קטניות תניב לכם את הכמות היומית שלה אתם זקוקים ביום ולכן אין צורך בהשקעה נוספת לרכוש חלבון לגופכם. אם בכל זאת תרצו להשתמש גם בתוספי תזונה, תוכלו לצרוך אבקת חלבון מי גבינה, למשל, המכילה אחוזי חלבון גבוהים.

 

חלבון כי זה בריא לגופכם

גוף האדם זקוק לחלבון על מנת לשמור על רקמות וכאשר יש חוסר בגילאים צעירים יותר זה יכול להוביל למצב של פגיעה בגדילה, מערכת חיסונית פחותה והיחלשות של שריר הלב ומערכת הנשימה. על כן, רצוי מאוד שתראו שבכל יום יש לכם מנת חלבון לפי מה שכתבנו לכם כאן, חשוב לאכול מגוון רחב של מזונות צמחיים, קטניות, דגנים, דגים, ביצים, כך שתוכלו לקבל את החלבון ממגוון מוצרים מן החי.

כל אחד רוצה להבטיח שהאירוע שלו יהיה מושלם. לא חשוב אם מדובר על חתונה, בר מצווה, ברית מילה או כמובן אירוע עסקי, המטרה היא להפיק אירוע ברמה הגבוהה ביותר. לצורך כך, רוב האנשים מוכנים להשקיע בחברת קייטרינג איכותית, צלם מומלץ ויקר, אולם אירועים שגובה הון קטן על כמה שעות בודדות וכמובן די ג'יי, אטרקציות שונות ועוד. אך מרבית האנשים לא מבינים את החשיבות של תאורה איכותית ומקצועית באירוע, היות ורובם לוקחים את עניין התאורה כדבר מובן מאליו. אך למעשה, כדאי לדעת כי תאורה מקצועית ומותאמת אישית, יכולה לעשות את כל ההבדל בין אירוע מנומנם וסטנדרטי לבין אירוע מהנה ובלתי נשכח. ניתן היום למצוא סוגי תאורה שונים, שיכולים להאיר ולהדגיש בדיוק את הנקודות שהכי חשובות לכם באירוע. החוכמה היא לעבוד עם חברה מקצועית ומנוסה, שמכירה את התחום ויודעת כיצד לבצע את העבודה בצורה האיכותית והאפקטיבית ביותר.

תאורה באירועים – כיצד לעשות זאת נכון ולשמור על הבטיחות

כאמור, רוב האנשים אינם נותנים את הדעת לעניין התאורה באירוע שהם מפיקים, וחבל. מעבר ליתרונות הרבים של תאורה מותאמת אישית, חשוב לזכור כי תאורה שאינה מוצבת בצורה מקצועית, עלולה להוות סכנה לאורחים ולעובדי המקום. לכן עדיף תמיד לעבוד עם חברה מוכרת וידועה, שתוכל להבטיח לכם אירוע ברמה הגבוהה ביותר, תוך כדי הקפדה על כל תקני הבטיחות הקיימים. רק עובדים מיומנים ומוסמכים ידעו כיצד להציב את גופי התאורה השונים, מבלי שהדבר יהפוך למפגע בטיחותי. חשוב לזכור כי ברוב האירועים האורחים מגיעים כדי לרקוד ולהשתולל, הם פחות מודעים לסביבה שלהם ולכן עלולים להיתקל בגופי תאורה שאינם מוצבים כהלכה. גופי תאורה עלולים להישבר והאורחים עלולים להיחתך ולהיפצע מהזכוכיות שיתפזרו במקום. כמו כן, כדאי תמיד לזכור כי גופי תאורה עובדים על חשמל, ולכן חשוב להרחיק אותם ממים כדי למנוע מצב של קצר או חלילה התחשמלות.

לסיכום, תאורה באירועים הינה נושא מהותי שחשוב לקחת אותו בחשבון כאשר מתכוונים לערוך אירוע. מומלץ לעבוד עם חברה מקצועית ואמינה, שמתמחה בתחום ומסוגלת לספק לכם את התאורה האידיאלית ביותר עבור האירוע שלכם.

אולי יעניין אותך גם מידע בנושא מערכות הגברה

כל מי שמתופף או לומד תיפוף עושה שימוש במגוון אביזרים וכלים שונים. לצד מערכת התופים הוא צריך להיות מצויד בכלים נוספים שמשלימים את חווית התיפוף, ומאפשרים לו להפיק את הצלילים הרצויים ואת העוצמה הנדרשת בהתאם לרמת התיפוף שלו. אחד האביזרים השימושיים והמתכלים הוא מקלות לתופים. כל מתופף ימצא את עצמו מחפש אחר מקלות איכותיים ונוחים שבאמצעותן הוא יוכל לתופף כיאות.

חברות לאביזרי תופים

בתחומי הנגינה והכלים ניתן להבחין במספר חברות שמציעות את המוצרים שלהן. כמובן שכל מתופף או כל מנגן מחפש את המוצר המתאים שיוכל לענות על הדרישות שלו, ולשמש אותו כיאות. כאשר תרים אחר אביזר לתופים יש מספר פרמטרים שמגדירים מהו המוצר אותו אנחנו מחפשים:

• האיכות של האביזר – יש אביזרי נגינה במגוון רמות איכות. יש אביזרים ברמה מקצועית. אביזרים כאלו יאפשרו לנו לתופף בצורה מעולה, ולהוציא תחת ידינו את הצלילים הרצויים לנו. האיכות של האביזר מגדירה לנו מהי איכות הצלילים שנוכל להפיק בעזרתו.
• החברה שמייצרת – יש בתחום כלי הנגינה מספר חברות בעלות שם טוב ומוניטין רב בתחום. לכל מנגן יש את החברה אותה הוא מכיר ואת האביזרים שהוא התרגל אליהם. אם כי תמיד נכון להעדיף מוצר של חברה מוכרת ומומחית בתחום, על פני מוצר עלום שם שחברה בלתי מוכרת עומדת מאחוריו.
• המחיר של האביזר – לכל אביזר ומוצר בתחום הנגינה יש מחיר. יש מוצרים יקרים מאוד שלא רוכשים אותם לעיתים קרובות. לעומת אביזרים שימושיים ומתכלים שמרבית המנגנים או המתופפים נוטים לרכוש אותם לעיתים קרובות. במקרה כזה יהיה חשוב לאתר מוצר איכותי וטוב, אך יחד עם זאת במחיר לא יקר. כך יוכל האביזר להיות שימושי ונוח, ועם זאת לא יקר מידי.
• התאמה אישית – חשוב מאוד להתאים את האביזרים להרגלי הנגינה שלכם. לכל מי מתופף יש טכניקות משלו והרגלים מיוחדים שאליהם הוא התרגל. קשה להסתגל לאביזרים לא מוכרים או למוצרים ששל חברות חדשות. חשוב מאוד להתאים את האביזרים להרגלי הנגינה כדי להיות בטוחים שהאביזר יתאים לשימוש ויאפשר תיפוף נוח.

אולי יעניין אותך גם עורות לתופים

כאשר מתכננים אירוע, אתם מן הסתם מודעים לכך כי אחד מהדברים העיקריים אשר עליהם אתם חייבים לשים לב זהו האוכל שיוגש באירוע. אם האוכל לא יהיה מוצלח, האירוע כולו לא יצליח והוא יהיה לוקה בחסר.

אז לפני הכול ואחרי הכול אתם חייבים לחשוב היטב מה אתם רוצים שיהיה באירוע שלכם. מה הטעמים המועדפים על האורחים שלכם ומה נראה לכם כי הם ירצו שתגישו לכם. יש את האוכל הבשרי ויש גם את החלבי ויש כמובן את האוכל בסגנונות השונים.

אנחנו כאן על מנת להציע לכם חמש אפשרויות אשר אלו יעניקו לאירוע שלכם את הטעמים הכי טובים והכי משובחים.

 

אנדיב קייטרינג –

זהו קייטרינג מדהים ומיוחד. האוכל כולו מוגש כאשר הוא טרי וחם. הכול מיוצר מחומרי הגלם האיכותיים והטובים ביותר וההגשה האסתטית משלימה את כל הטעמים. אירוע באנדיב זה אירוע שלא תפסיקו לדבר עליו.

 

טעם וצבע –

קייטרינג מדהים שתמיד תרצו לשוב אליו שוב. המנות המיוחדות והטעימות, המלצרים הקבועים והתפריט המפנק העשיר מהמנה הראשונה ועד הקינוח, יטעימו את האירוע שלכם בטעמים מיוחדים.

 

קייטרינג איט –

קייטרינג איט זהו קייטרינג שמתמחה בהכנת תפריט מגוון וייחודי עם אפשרויות בחירה במאכלים ממטבחים שונים בעולם. מדובר בקייטרינג מדהים המגיש אוכל איכותי ואוטנטי ממש בהתאם לבחירה של הלקוח.

 

קייטרינג דאבל קיי –

קייטרינג מיוחד במינו עם צוות שמתקתק עבודה. אצלם כל פרט מדוקדק עד הסוף. המנות מגיעות במנות מכובדות וגדולות ולקוחות מעידים כי תענוג להתנהל מולם.

 

קייטרינג חלבי בקאנאפס –

אם אתם מחפשים קייטרינג חלבי במרכז שיהיה מוצלח לאירוע שלכם, ואתם לא רוצים להתפשר על משהו שהוא פחות ממושלם, אתם חייבים ללכת על קייטרינג עם המלצות חמות. הקייטרינג החלבי בקאנאפס הוא קייטרינג מוצלח במיוחד. הוא מציע את מיטב האוכל החלבי מהמטבח המתקדם של קאנאפס.

אירוע חלבי הוא אירוע מוצלח וכיום מבקשים רבים כי האירוע שלהם ייערך על טהרת החלבי. 

בחרו בקייטרינג הנכון, התמקדו בתפריט המתאים לכם ולאורחים שלכם ותהנו מאירוע מוצלח במיוחד.

הטעמים הטובים ימשיכו וילוו אתכם לאורך זמן והאורחים שלכם לא ישכחו לכם את האירוע המושקע והטעים.

אנשים הרואים את הנולד, יודעים כי הם צריכים להתכונן לפני בוא החורף. הם זוכרים כי אחרי הקיץ החם וההביל מגיע לו גם החורף, מופיעים הגשמים, השיטפונות ולעיתים גם השלגים וכל אלו זקוקים לתשתיות איכותיות ותקניות. אם אלו מרזבים פתוחים ואם אלו בורות ניקוז משוחררים וכמובן גם גגות אטומים.

במיוחד נכון הדבר עבור אנשים אשר מתגוררים בקומות אחרונות או לחילופין הם גרים בבתים חד קומתיים. הם יודעים כי הגג האוגר את המים עליו, לא שומר אותם רק לעצמו ואם יש מקומות לחלחל, המים ממש לא מהססים לעשות זאת ולא פעם הבית יכול להתמלא מים רק מחורים בלתי נראים בגג או מאיטום לא מושלם.

אוטמים את הגג

אז חשוב לזכור כאשר הסתיו מתחיל לתת את אותותיו, פשוט לבצע את האיטום של הגג ולדאוג כי הגשם הראשון לא יפתיע אותנו בטרם נשלים את המלאכה.

כאן אנחנו מגיעים לדילמה. במה כדאי לאטום את הגג?

למעשה אם נפנה אל בתי עסק המציעים חומרי איטום לגג , יריעות איטום או אל אנשי מקצוע אשר מבצעים את האיטום, נגלה כי ישנו מגוון גדול של חומרים שונים אשר אלו מיועדים לצורך ביצוע האיטום. אנחנו יכולים לבחור בין חומרים שונים אשר כל אחד מהם מבטיח מגוון של יתרונות לצד חסרונות.

הבחירה היא למעשה לא כל כך פשוטה ולא תמיד הלקוח יודע במה כדאי לבחור.

חומרים ידידותיים לסביבה – יש חומרי איטום כאלה!

 כאן כדאי לדעת כי אחד המדדים החשובים ביותר אשר אליהם כדאי לשים לב הוא אל הידידותיות של חומרי האיטום. לא תמיד כדאי ללכת על חומרי איטום כימיים ועוצמתיים אשר עלולים לפגוע בסביבה. אנחנו לא רוצים לאטום את הבית אך על הדרך לפגוע בסביבה שלנו. זו הסיבה שאנחנו בהחלט ממליצים לבדוק את האפשרויות תוך בחינה מדוקדקת של ההצעות הידידותיות יותר לסביבה.

כי יש כיום בהחלט מענה איכותי וטוב שהוא גם יאטום היטב את המבנה והוא גם יבטיח שמירה על הסביבה ועל האקולוגיה.

אז שימו לב לפני שאתם אוטמים.

המאמר באדיבות שילוט מהיר

אנחנו יודעים כי בכל חנות או בית עסק ישנו השלט. השלט אשר מודיע לכל עובר ושב על בשורת העסק.

השלט הוא ממש לא דבר חדש. הוא היה מאז ומתמיד ונדמה כי מאז שנפתחו חנויות כבר היו גם השלטים.

בתחילה היו אלו קרטונים אשר עליהם כתבו בכתב יד את שם העסק ואת המוצרים אשר נמכרים בו. אך עם הזמן השתכללו העניינים ונכנסו לאופנה שלטי הפח. היו אלו שלטים מרעננים אשר ביססו במידה רבה את המעמד של בית העסק. למעשה כבר בשנות השישים אנחנו כבר יודעים על שלטי פח אשר כיכבו מעל החנויות הנחשבות כאשר באמצעות צבע ושבלונות ציירו עליהם את הלוגו של החנות וכמובן א השם שלו, את המוצרים שהוא מוכר כמו גם את שעות הפתיחה.

מספר טלפון היה קצת מוקדם מידי לציין כי לכל בית עסק היה מכשיר טלפון אך בהחלט בשנים הללו כבר החלו לצוץ מכשירי הטלפון.

מה יש לנו היום?

השלטים של היום כבר ממש לא מזכירים את שלטי הפח שהיו בזמנו למרות שישנם אזורים מיושנים ועתיקים בארץ שם עדיין אפשר בהחלט למצוא את השלטים הללו העשויים פח אשר בעליהם עדיין לא ראו לנכון להחליף את השלט למשהו חדיש יותר.

אך בהחלט ניתן לומר כי השלטים שיש לנו היום הם שלטים משוכללים בהרבה והם מציעים לנו הרבה יותר.

השלט – בשורת העסק

השלטים של היום הם שלטים עם תאורה, שלטים ברורים העשויים עם גרפיקה מתקדמת ומשוכללת, שלטים מושכים מאוד שנותנים חשק לקונים לבוא ולבצע רכישות במקום.

השלטים של היום מציעים מעבר לכיתוב השבלוני גם גימיקים שונים כמו אותיות מתחלפות, תאורה מגוונת ובקיצור מראה מושך במיוחד. לא פעם קורה ועובר אורח נחשף לשילוט והוא בוחר להיכנס אל החנות גם אם הוא כלל לא תיכנן לקנות משהו. הודות לשלט הוא גם יקנה מוצרים שונים שהוא כלל לא חשב עליהם.

ניתן לקבוע ולומר כי השקעה בשלט היא בהחלט השקעה משתלמת אשר מוכיחה את עצמה בשטח.