תוהה עם עצמך מה התעמלות לשרירי הפנים תעשה לקמטים שלך? היכנסי

אי פעם חשבת לעצמך "התעמלות וספורט זה ממש בריא לגוף שלנו, מעניין אם תרגילי ספורט לפנים מביאים את אותה התוצאה שהספורט מביא לגוף?"

ברמת ההיגיון, זה הכי הגיוני בעולם שהתעמלות לשרירי הפנים יביאו תוצאה טובה לעור הרגיש והשרירים שקיימים אצלנו בפרצוף.

ברמת המדע, תרגילי ההתעמלות הוכחו כמועילים לשרירי הפנים שלנו, וגם לעור הדקיק שלנו שעם הזמן מקבל מראה של קמטים.

מגוון מחקרים שבדקו את השפעות הספורט לפרצוף יצאו עם תשובות חיוביות לגבי היעילות לקמטים ושיפור מראה הפנים.

בואו נתחיל מהבסיס – איך בכלל נוצרים קמטים?

התהליך של הקמטים קורה עכב אובדן האלסטיות של העור.

השרירים ושכבת העור שיש לנו בפנים הופכים דקים ורפויים יותר, והמתיחה של העור בעצם לא מתרחשת פה, מה שמוביל לנפילה של העור ויצירת קמטים.

בשרירי הגוף והפנים שלנו ייצור הקולגן שהוא סוג של "דבק" לתאים שלנו, הולך ופוחת עם הגיל וביחד איתו ייצור האלסטין, שכשמו הוא חומר אלסטי ממש כמו מר גמיש, שמחזיר את העור שלנו לאותו הצורה אחרי מתיחה של העור או כיווץ העור.

אז איך תרגילי הספורט לפנים מורידים לנו קמטים?

מה שהספורט עושה זה לחזק את השרירים ולהרים אותם.

כל שריר שנעבוד עליו יהיה חזק יותר וגם יתרומם שרירי החזה, הבטן או הישבן שמתחזקים ומתרוממים.

השרירים בפנים אינם שונים בהיגיון הזה.

התרגילים שנעשה לשרירי הפנים שלנו ירימו ויקצרו את השריר, ובכך העור אינו נופל ויוצר קמט.

כמובן שישנם תרגילים שעלולים ליצור את האפקט ההפוך, ובגלל זה מומלץ ביותר להיעזר בבנאדם שיודע מה הם התרגילים הנכונים שיורידו לנו את הקמטים ולא יצרו לנו עוד. מידע נוסף באתר https://www.facemart.co.il